一旦学会自我关怀

人生就再不低迷

当自己感到恐惧、不安时，不要自责

越想变成某个“应该成为的样子”，越可能失望

为工作而活，本质上就是一种逃避 

人生出现麻烦时，不要问“是谁的错”， 

要想“我能做什么”