你有照顾好自己的能力吗

人生成长的每个阶段都离不开这本书

如果您符合下列情况中的任何一条，那么这本书就是写

给您的。您是否有过这样的经历：

经常对自己、对生活都不满意？

总是觉得得不到满足？

对自己的错误或弱点思考得过多，却从未在实际行动上

有过改变？

害怕失败与拒绝？

作者序

Preface