关
怀
——
有
意
义
地
回
应
苦
难
的
唯
一
方
式
004
005
我在课堂上常说，我们当中的许多人，经常像智者一样
劝慰别人，像傻子一样折腾自己。有太多的人，把生命虚耗
在追求外在事物上，却恰恰忽视了对自己的关怀，等到年华
老去、健康不再时后悔莫及。而自我关怀是我们人类生存下
去的必要条件，也正是人生应对大小苦难的最根本的方式。
认识到这一点，什么时候开始好好爱自己——像母亲对待小
宝宝那样关怀自己都不晚。
那么，现在，我们就一起翻开这本书，享受一段关爱自
己的旅程吧！
2016年12月14日