关

怀

——

有

意

义

地

回

应

苦

难

的

唯

一

方

式

像母亲爱孩子一样爱自己

给克里斯汀娜·布莱勒博士的《自我关怀》写序，我责

无旁贷。

2008年到2011年，我在汶川为经历“5·12”特大地

震后的师生们做心理创伤救助，每天奔波于破碎的、尘土飞

扬的学校和城镇之间，带着志愿者团队为受灾的师生做“放

下过去”和“青少年抗挫力”的培训。作为“5·12心灵守

望计划”的总督导，我处在被人依靠和依赖的位置上，周围

的人觉得我就是大树，是一个永远精力充沛、不知疲倦、不

需要被他人关怀和照顾的人。但在三年不知疲倦的救助中，

我发现自己变得越来越急躁，身体越来越疲惫，有时也不想

工作。那时，我知道自己开始有职业倦怠感了。我也需要被

推荐序

Preface