真正的坚强是接受自己的情感，打开心门，让它们进

来，包括让令人压抑的情绪进来，有人可能会因此泪流不

止。可当我们用倾泻的泪水抚慰过自己之后，会浑身轻松，

整个人纯粹而自在。

正视自己的内心，用来自爱和关怀的温暖去填充它。不

然，你所有的想法、情绪与感受会挤成一团，紧接着，整

个人也会陷在狭小的空间中动弹不得。我们将会失去能够

俯瞰全局的视角，进而纠结于各种担忧与自责。