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第三章挖掘先天潜能，壮大后天之本

② 您问了，原地踏步，脚心碰不到地面呢！对，不是让您脚踏实

地，而就是一种想象，您就躺在那里，脚跟贴着地板，两脚一收一伸

踩着虚空，做原地踏步的动作就对了。

③ 动作不要大，同时头随着脚的伸缩而向左右转动，收左脚时，

头转向左脚，收右脚时，头转向右脚。想象着自己站在一个空地上，

抱着头，悠然自得地做着原地踏步。动作要和缓从容，用意不用力。