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求医不如求己

 

上

间，就练成了“九阳神功”，岂不妙哉？

有的朋友更关心此功法能治什么病，否则说得再好，也觉得与己

无关。“我们总是关注疾病，而不关注健康”，要知道，如果您的体质

增强一分，疾病就减弱二分。

有的人浑身是病，症状无数，写私信来，问

我应从哪个病开始调治，我回复道：

“从增强体质

开始。”既然我们无法驱散寒冷，那我们就去寻找

阳光吧。疾病是要靠“内力”赶走的，而“内力”

是我们每个人所固有的，但要我们去寻找，去培

养，去激发，因为它就是我们心中的“太阳”。

 踏步摇头法（小周天打通法之四） 

—强壮整个脊椎（督脉）

① 放松仰卧于地板，两手抱于颈，好像要做仰卧起坐，头略微抬

起，现在我们开始做原地踏步的动作。

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