051

第三章挖掘先天潜能，壮大后天之本

这种撞击面积较大，安全无痛。为保万无

一失，开始时臀部可垫棉垫，站起的幅度也宜

由小到大，或面前有人帮忙拽起也可，主要目

的就是要震动尾骨，使任脉会阴穴与督脉长强

穴得以顺接。

这是打通任督二脉的关键一步（有骨结核、

骨质疏松及急性腰扭伤者，忌用此法）。

别小看这一站一坐。站时吸气使整个脊椎督脉气冲灌顶，落下呼

气时自然气沉任脉丹田，乃用意而不用力之妙法。

这对妇科病、肛肠病有立竿见影的效果，还可强壮肝肾功能，且

能降压安神，治疗腰膝疼痛，只要锻炼时从容和缓，不急不躁，锻炼

后都会有气力大增的感觉。

此法最能激发人体的先天之力，撞击的位置正是督脉的长强穴与

任脉的会阴穴之间。

“长强”就是可以让您长久保持强壮的意思；而“会阴”，相当于

瑜伽当中的“海底轮”，是人体能量与自然界能量相通的门户。

震动这两个穴，将任督二脉接通，人体就会阴阳调和。

此功法对肛门疾病、前列腺疾病、妇科疾病以及男子性功能障碍，

都有显著疗效，切莫等闲视之。

它还有一个神奇的功效，此功法在站起的时候，受力点是脚外侧

膀胱经部位，所以最善治风寒感冒，尤其对过敏性鼻炎疗效甚佳。

扫一扫，即可观看
震动尾闾法视频。