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求医不如求己

 

上

这样，管他什么细菌，病毒，都能通过喷嚏把它们打出去。

一个简单的取嚏法，就可以让咱们不再害怕感冒，不亦快哉。

 手脚冰凉、过敏性鼻炎，可用取嚏法调理

取嚏法是祛疾的灵丹妙药，您可以灵活运用，举一反三。

实际上，取嚏法并不是只有感冒的时候才可以用，其他像手脚总

是冰凉（为什么手脚总是冰凉？因为有好多寒气已经在体内堆积下来

了，身体没有力量把它赶出去。）这样的问题也可以用此法来解决。没

事儿您就连着取四五个喷嚏，取完后，浑身就会发热甚至发汗，这就

证明体内的寒气已经排出去了。

有些人有过敏症，如鼻敏感或花粉症之类，都是以往处理寒气不

当、积压了过多的库存造成的。用取嚏法帮助排出寒气的同时，再根

据个人不同体质配些增强免疫力的中成小药，诸如补中益气丸或六味

地黄丸等，效果比较不错。  

还有的人说我用不着取嚏，我本身就有过敏性鼻炎，每天不用捅

鼻子就可以打十多个，哪还用得着借助外力来取嚏呢。我告诉他，您

自己打完这十多个以后，别歇着，再拿这个餐巾纸接着捅，还能捅出

十多个喷嚏来。您每天都这么做，从初一捅到十五，到月底的时候，

您再捅，怎么捅都不打了，打光了。

其实，不是喷嚏打光了，而是您身体的免疫系统被激活了。

人的免疫系统一旦被激活，人体就不过敏，当然也不怕什么过敏

性鼻炎了。这个时候，您就是把花粉、尘埃这些过敏源搁在鼻子这儿，

想刺激刺激它，喷嚏也打不出来了。