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求医不如求己

 

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大道至简的驱寒法—“取嚏法”

 来自于《黄帝内经》的驱寒法

在古代，由于生活水平普遍偏低，大医们就发明了一些不用花钱

也能治病的好方法送给老百姓。比如，《黄帝内经》就透露了一个驱寒

气的方法，操作起来特别简单：您感冒的时候，就从路边拽两根狗尾巴

草，狗尾巴草拔出来后既清洁又新鲜，还非常有柔韧性。然后您用这两根

狗尾巴草轻轻捅鼻孔，用不了多久，鼻子就会发痒，忍不住打喷嚏。一打

喷嚏感冒就好了，因为这就把体内的寒气给清除出去了，就这么简单，

一分钱不花。

这就是“探鼻取嚏法”，即人为地诱发打喷嚏这一排寒气的过程。   

古人为什么老说“大道至简”呢？因为大道就这么简单。但就是因为

太简单了，大家才会轻视，这是人性的弱点。《名贤集》上有句话：

“莫

将容易得，便做等闲看。”就是说有的东西一分钱不花，很容易就能得

到了，结果大家都不重视。

如果狗尾巴草不太好找，那我们就用餐巾纸来代替吧。

找一张方形的餐巾纸，把两个对角，分别搓成两个纸捻儿，就是

两根现成的狗尾巴草。然后将纸捻儿，轻轻插到鼻孔里，探探鼻子痒

不痒。

还可以把吸管剪成细丝试一试。

如果你已感受风寒，自然就会打喷嚏，喷嚏的多少取决于你感受

风寒的程度。打了几个喷嚏后，头会略微出汗，这时风寒已去，你就

可以高枕无忧了。

举一个例子来说，我身边的朋友们因为采用了我介绍的餐巾纸取

嚏的方法，两年来没一个人感冒。另外，餐巾纸很柔软，就是给孩子