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第二章祛病法宝，就在自己身上

④ 两手自然下垂，也可稍稍弯曲，随意放于腰间两侧，手掌处于

完全的“肌无力”状态。

⑤ 此时所有意念全部集中在前脚掌，用意念往脚底加力，使每踏

出的一步都好像要把地面砸出个坑一样。