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第二章祛病法宝，就在自己身上

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强健内脏的功法—坠足法

有的人手脚冰凉，有的人尿少水肿，有的人大便费力，有的人头

晕脚软，有的人睡眠不实，有的人胸闷气短……凡此种种，不一而足。

现在咱们就学习一个简单的功法，将这些症状一扫而光。

这个方法并不难，且很有趣味。请看仔细：

① 首先，需要您显出疲惫的表情，显出慵懒的神态，像是半梦半

醒，没精打采，饿了一天没吃饭，腿上还绑着大沙袋。如果达到了这

种精神境界，可以说您已经学会了80％。