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第二章祛病法宝，就在自己身上

为骨刺旁边的瘀血压迫神经造成的。把瘀血驱散，膝盖自然就不疼了。

但去拍片子，却发现骨刺一根没少，还都在那儿立着呢。

有人说：

“我膝盖已经有点儿积水了，破损比较严重，这个时候怎

么办？”这个时候您要先推腿下边的脾经，先除湿，再揉膝阳关穴，

往下疏导，然后再跪膝，把气血引过来，这样做就没问题了。

有人说：

“我这一跪还是有点儿痛，我有些担心。”那您就把沙发靠

垫或别的软东西垫在膝下，先跪着别走，等跪两三天适应了，把垫拿

走，再跪在床上，然后过两天再跪行。这个方法我曾给一个80多岁的

邻居老先生试过，他本来不能下蹲、不能正常上厕所，但照我所说的

两周以后就没问题了。现在他都快90岁了，膝盖一直没有毛病。如果

平时稍微有点儿痛，他马上就到床上去跪膝，这个方法非常简单有效。