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第一章自己的生命不要交给别人做主

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人最难治的是对疾病、年老、死亡的恐惧

有一种人，当他肾虚的时候，老是会出现恐惧的症状。恐伤肾，

肾一虚弱人就恐惧，同时越恐惧肾就越虚。而恐惧是什么？恐惧就是

人体气血的沙漏。

您说自己想把气血补起来，于是您补进食物，经过胃肠消化后，

好不容易变成气血了，可是您每天只要一产生恐惧的心理，耗的气血

就远远多于补进的东西，实在是得不偿失啊！

有人说干了一天的活儿从来不觉得累，但是如果有一件事让他产

生恐惧、产生忧虑，马上就没精打采，眼睛酸涩，腰也酸了，什么活

儿也没干仍然觉得非常疲劳，老想睡觉。为什么？因为恐惧大伤气血。

有人说：

“恐惧是一种心理状态，怎么去消除？我没法消除。您告

诉我别恐惧了，要勇敢起来，可我还是恐惧。我碰到这类事还是害怕，

已经形成习惯，改变不了了，怎么办？”

这时，我们可以通过一条经络来搭起一座通向心里的桥梁。我们

的心理状态用心理调节的方法一般不太管用，因为已经形成一种惯性、

一种性格了，但是您可以通过强健肾经来调节。当肾经强壮了，心理

状态就会在不知不觉中改变了。

其实心理上的问题都会同时反映出一个生理上的症状。有时候

一句话把您吓住了，您发现自己出了一身冷汗，甚至比阿司匹林发汗

的效果还要快，这个冷汗就是生理上产生的症状。要知道，身心是相

通的，心理上的一种阻碍，肯定会造成生理上的失调。因此中医老讲

“百病从心生”，说的就是这个意思。

尤其很多慢性病，并不是因为什么外邪的侵袭、细菌的侵害，而

是因为您情绪不调而产生的。这种内生的东西怎么给它消除掉呢？就

是强壮肾脏，从最根源上给您打气。气打足了，就不恐惧了。生活中，