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求医不如求己

 

上

第八章 悠悠万事，养生为大

人活于世，不管是想出人头地，叱咤风云，还是只想平平

安安，老婆孩子热炕头，身体健康都是最起码的要求。否则，

知识再多，学问再大，能力再强，都是无本之木。

1 

尽量隔绝与己无关的东西—不损耗，才是养命的基础 ...... 150

2 

学养生，最重要的是学养生的心法 ...... 153

3 

越等着别人帮您，您就越虚弱 ...... 154

4 

把脏腑锻炼好，再去锻炼形体 ...... 156

5 

该吃饭时吃饭，该睡觉时睡觉 ...... 158

6 

吸收自然界中的各种正面能量 ...... 160