006

求医不如求己

 

上

写《求医不如求己》到现在已经十年了，这本书是我不惑之年时的

感悟和总结。如今回过头来再看此书，很多地方都显得陈旧过时了。当

时觉得新鲜有味道的语言，现在读起来，也很乏味了。但书中也还有许

多东西充满活力，具有能量，对于相信身体具有自愈潜能，愿意通过自

己的努力改变身体，进而改变命运的朋友们，会有一定的帮助。我把这

一部分保留下来，把那些可有可无、重复多余的部分一并删除，将原来

的四本书精简为两本。朋友们再阅读的时候，会更省时省力，直奔主题；

操作起来，也会更加得心应手。总之，简单有效，人人都能学以致用，

是这次修订此书的目的。

生命是自己的，把时间花在健康上是最划算的投资。拥有了健康，

你才能真正拥有一切。在此，献上我对朋友们衷心的祝福。

                                               中里巴人

2016年12月8日写于北京