18

  引 言

便携镜：

不

仅用于查看仪容，

也是发信号用的

反光镜。

季节衣物：

注

意前往地区当时的

气候、温度。

换洗内衣：

3套,

一次性的纸内裤很方便，

只是不如棉内裤舒适。

帽子：

四季必

备，夏天防晒,冬

天防寒。

袜子：

3

双,最好使用

纯棉袜。

护手霜：

必备的。

润肤霜：使用保湿、

锁水、防晒的护肤用品，

最好是小包装的。

3.常用药品

速效感冒胶囊：

对部分人极为有效的

感冒药。

藿香正气水或软胶囊：

感冒、中暑、

肠胃不适时都可用，且有效。

西瓜霜喷剂、含片：

对感冒、上火引

起的咽喉发炎、肿痛极有效。

速效救心丸或硝酸甘油：

用于心绞

痛及突发性心肌梗塞的急救。

胃舒平：

抗酸、保护溃疡面，用

于胃溃疡、胃酸过多、胃痛等。

胃复安：

止吐、消除胃胀。

泻利停：

“

痢疾拉肚，一吃就灵”

。

扑尔敏：

对过敏性疾病、伤风流

涕、药物过敏等有效。

阿莫西林：

迅速消除炎症，但对

胃有一定刺激性，最好别空腹服。

乘晕宁：

镇吐、防晕。

人丹：

防暑。

创可贴：

止血、防止创口发炎。

云南白药：

用于跌打损伤、瘀血肿

痛、风湿疼痛。

金施而康：

补充维生素。

清凉油（风油精）：

可防蚊、祛

风除湿、止痛消肿。

2.贴身衣物、洗漱用品

润唇膏：

保持嘴唇湿 

润，四季必备。

眼药水：眼睛容易干涩 

的话就带上备用。

洗漱包：

应小巧实

用，里面的洗漱品如毛

巾、牙刷等最好也是小

件装，美容品可酌情带几

件，切勿带一堆华而不实

的东西增加负担。