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 西藏自治区－拉萨

从市中心步行前往，或乘三轮车约

10元。

0891-6822644

过林卡

1.这里也是藏族同胞“过林卡”的重要地方，每逢

节假日藏族同胞着节日盛装，在这里搭帐篷，载歌载舞，

好不热闹。游客如有幸被邀请，尽管放开性情大吃大喝。

2.上午11：00这里会表演精彩的传统藏戏，值得观

摩（3元/人）。

西藏历史博物馆 ★★★★

历史的缩影。但不同于其他地方的是，

西藏的寺庙每一座都是精美的博物馆，这

座博物馆显得现代得有点超前了。不过还

是了解西藏历史、文化的好地方。

免费，租语音导游机20元/部，讲

解费70元（可选）

。

罗布林卡和长途车站之间

在拉萨市中心乘出租车，约10元可达。

大昭寺 ★★★★★ 

大昭寺在藏传佛教中拥有至高无上的

地位，是黄教等级最高的寺院。公元643

年，18岁的文成公主到达拉萨，随身携

带了12岁释迦牟尼等身像。相传这是按

照释迦牟尼本人塑造的，并且由他亲自开

光，其中12岁等身像最为宝贵。为了安置

佛像，松赞干布为文成公主修建了小昭寺，

而为先嫁过来的尼泊尔赤尊公主修建了大

昭寺。金城公主时期将佛像移至大昭寺，

而后大昭寺不断扩建，才有了现在的规模。

藏族同胞免费，其他游客85元

9：00〜18：00

可从市中心步行前往；或乘中巴在

藏医院下车，坐三轮车4元

0891-6323129

1．拜佛听经：12岁释迦牟尼等身像在藏族同胞

心中是最神圣的佛像，当地人说没拜过他就不算到拉萨。

晚间这里有喇嘛诵经，可以去听。

2．唐蕃会盟碑：就在大昭寺的正门口，不要忘了

看这块碑和唐柳，它们是早期汉藏友好的标志。

3．楼顶风光：据说楼顶有一个露天厕所，四周金顶

围绕，风光无限，可去见识见识。

小昭寺 ★★★ 

小昭寺远没有大昭寺香火旺。7世纪中

叶由文成公主督建用以供奉释迦牟尼12岁

等身像的寺庙，为了表达她思念家乡的意

愿，这座寺庙的大门是朝东的。

20元

林聚路和色拉路交叉路口

1.建筑风格:原建筑为汉族风格，后经屡次重

新修建成为现在的藏式风格，占地4000平方米，现供奉

尼泊尔公主带来的释迦牟尼8岁等身像。

2．可不去：这里通常游客不多。若时间有限，即便

不去此地也不会有太大的遗憾。

色拉寺 ★★★★ 

作为拉萨三大寺庙之一，色拉寺可能

没有大昭寺的地位高，可能不比哲蚌寺的

规模宏大，但拉萨市内唯一的天葬台就位

于色拉寺背后的山上。

明永乐十六年（1418年）由藏传佛教

格鲁派创始人宗喀巴的八大弟子之一释迦

耶歇修建。全寺分为结巴、麦巴、阿巴3

个扎仓（经学院）

，29个康村（僧侣居住

地）

，僧侣定员5500人。

藏族同胞免费，其他游客50元

在娘热东路的车站坐5路公交车前

往，车票3元；还可打车前往，约15

元，可议价。

0891-6383639

1. 攀登须知：这座山高且陡峭，加上缺氧容易

疲劳，建议体力不好的游客放弃攀登。

2．天葬：这是藏族同胞心目中最神圣的民族传统，

民间有很多禁忌，包括禁忌家属、生人观看。游客不要

擅自到天葬场猎奇，兴趣大的话，要请当地人帮忙才行。

3．朝拜金刚橛：藏历12月27日是色拉寺朝拜金

刚橛的日子。

4．辩经：色拉寺的辩经很有名。除周末外，平日下

午3点均可以观看辩经活动，感受浓郁的经院气息。

哲蚌寺 ★★★★ 

哲蚌寺是西藏最大的寺庙，面积20万

平方米，共有4个扎仓，僧侣定员7700人。

明永乐十四年（1416年）由宗喀巴弟子修

游

   

在

   

拉

   

萨

大昭寺