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西藏自治区－拉萨
高山病
感冒转成肺水肿而导致死
亡的案例也曾有过，但是因为
旅客游览线路一般交通便利，
大城市都有治疗高山病的医
院，所以因高山病死亡的可能
性已经微乎其微。需要注意的
是心脏、肺功能有问题，身体
虚弱的旅客不适于高原旅游。
一般刚到西藏后，不要立
即做剧烈的活动，先躺两天再
说。如果头疼可以吃阿司匹林
等止痛药，实在疼得厉害就别
硬扛了，去医院治疗吧。当地
还有氧气瓶卖。
拉萨
拉萨快速攻略
游线1 布达拉宫→大昭寺→八廓街
游线2 药王山→西藏历史博物馆→罗布林卡→直贡梯寺
游线3 小昭寺→色拉寺→哲蚌寺
游线4 拉萨→纳木错→念青唐古拉→羊八井
感觉拉萨
虔诚的朝圣者 在西藏你可以看到这样的画面：一条悠长奇绝
的山路，一队无比虔诚的朝拜者，一步一叩首，每一步都是
表达对佛的虔诚。他们已经走了很多年，只为在一次生命中，
用全部身体触摸拉萨这圣洁之地。
开张生意 如果你逛八廓街的时间早点儿，和那里的藏族小贩
讨价还价，你就会听到这个词“开张生意”
，藏族商贩会对每
天第一个和最后一个客人给予价格的优惠，这是一种惯例。
他们无奈地说“开张生意”的时候，好像告诉你：你买到了
物超所值的宝贝。然后他们就拿着收到的钱在摊位上拍打一
气，据说是为了带来好运气。不过你要是经常在八廓街上转
就会发现，
“开张生意”好像也没那么真诚了。至于一天要开
多少回张，就看他们的兴趣了。
准备与咨询
气候与游季
每年11月至次年5月西藏的气温很低，很多地方都会大雪
封路，而且冬季因为空气干燥，高原反应也会比夏季明显，所
以这段时间不适合一般的旅游者。不过对于想要游阿里的人是
最佳季节，这个季节没有雨水冲击道路。
每年的6〜8月是西藏的雨季。拉萨的雨很有趣，夜晚一般
都会下雨，可是整个白天都会是艳阳高照，那种日光可以被称为
烈日。这段时间气温非常舒适，除了中午有点晒以外。所以在拉
萨的人感觉懒懒的，适应了高原反应就再也不想离开了。
健康
高原反应是一个适应的过程，无论坐车或是乘飞机上高原
都会有不同程度的不适。通常刚下飞机和经过唐古拉山口的时
候反应不是最强烈，因为当时人体内血细胞中储藏的氧分子还
够用。在高原的第一个晚上最难捱，正常反应是憋气、胸闷、
头痛、呕吐，对策就是忍耐。一般3〜5天以后就可以基本适
应，当然缺氧造成的疲劳短短十几天是无法改变的。
安全
因为存在语言交流障碍，所以容易造成误会。尊重藏族同
胞，避免不经意中招惹是非。而藏族同胞对于旅行者一般觉得
新鲜有趣并没有敌意，所以这方面敬请放心。旅行中经常面对
区号
0891
邮编
850000
面积
3万平方千米
人口
57.6万
旅游局
0891-6323632
旅游投诉
0891-6834193
感
觉
拉
萨