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养心就是养命

5.心与肾：失眠可能是心肾不交导致的

肾者主水，受五脏六腑之精而藏之。又称之为先天之本。肾为水

之下源，主水，与肺、脾、三焦、膀胱等脏腑共同调节水液代谢，是

水液代谢的重要脏器。

—《黄帝内经·素问·上古天真论》

黄先生今年47岁，是一位高中化学老师，平时喜欢喝酒。身为化学

老师，怎能不知乙醇的危害，可是一到饭桌上，就控制不住自己。每当

晚上下班无事，经常和同事来小饭店喝上几口，聊到投机处，酒量更是

难以控制。最近黄先生站在讲台上讲课的时候总感觉腰酸背痛，睡眠质

量也越来越差，偶尔还会有心慌的症状。他急忙去医院进行了全面检查，

检查结果是早期肾源性心脏病，黄老师一下傻了眼，他知道是酒精惹的

祸，这下黄老师算是彻底告别乙醇了。如今黄老师常常以此为鉴，告诫

同学们：

“远离酒精，远离乙醇！”