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 心阳需要调养

心阳指心的阳气，人体内阳气如果不足，会出现虚证；心阳过足，

就会上亢，表现出燥热、上火、口干等症状。心阳一旦失衡，心脏自

然受到危害，久而久之，便会引发疾病。所以心阳需要调养，饮食上

冷暖有度，不可有寒热偏好；运动上要适可而止，不可加重心脏负担。

调心阴，护心阳，把人体内阴阳调理好，心脏就不会出毛病了。

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心脏的阳气和阴气保持在一个

稳定的状态，才不容易出问题，

人体才能更健康。