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30天爱上我

比如，在今天

Project 30的第1天，我就把自己人生的一些刺

激源全部写下来，打印出来贴满卧室、客厅、厕所，手机电脑屏保

也全部改成相关刺激：

1.前日夜宵吃火锅时，被一位朋友刺激，说我是人生输家，

没钱没男人，有的是一脸青春痘和一个巨大无比的胃。于是，我就

把我满脸青春痘的大饼脸和林志玲的头像拼在一起当手机屏保，时

刻提醒自己这之间巨大的差距……

2.上一段被某贱男劈腿的经历。

3.我特别喜欢F1赛车手巴顿，于是他的日本名模女友Jessica 

Michibata便成了我最好的刺激！如果你有幻想某位男明星，那么

他的配偶就是最好的激励你的目标！

我在肉眼看得到的地方，都贴满了这些相关信息和照片，每

一次我想吃垃圾食品时，每一次找借口不想去运动时，这些便成了

我最有效的激励。

其他一些朋友的刺激源举例：

1.每到情人节，会听到很多女生抱怨：

“大家都结婚了，这是

我第

30次独自过情人节。”“隔壁同事收到了玫瑰，为什么从来没

人送过我？”

2.联系周围的美女朋友，多和她们接触见面，看看人家是怎

么保养打扮的，有了对比才有目标。