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我们要过的是不持有不必要物质的生活，回归内

心的本质，要了解什么是自己最需要的。从心灵上，

从物质上，都要列个单子出来，贴在醒目的地方，时

刻告诉你，除了这些，其余的皆可舍弃，没必要花费

精力和时间去追寻。

那些不属于自己的人，不属于自己的奢侈品，不

属于自己的器物都是可以扔掉的。在他们身上进行过

度的投入，对自己本身也不会有什么意义，反而会影

响本来简单的快乐。

试想，如果你的手上拿满了无用的东西，又不肯

放下，当一件你喜欢又需要的东西出现时，你又如何

去抓住呢？

极简生活，是由外向内，再由内向外的一场寻找内

心平静的自我修行。很多人只是简单地做到了扔扔扔，

但是精神上并没有欢愉，还是不快乐。

有很多人误以为极简就是苦修，是让生活回归于

最低限度仅够温饱。这是错误的说法。

极简是修行，

不是受苦。极简的目的是化繁为简，以最简单的方式