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PART 01

越简单，越精致

我们并不是要抛弃自己，无欲无求。而是要正视自己

的需求，正视自己的拥有。极简不是生活的减法，它是身

心的加法。

只有不再拥有过多的东西和欲望，人的精力才能从中

解放出来。当你的关注点不再被那些繁杂的事物所迷惑

时，真正的生活就会自然地出现在你的面前。再简单不

过，却又再美丽不过。当外在的诱惑少了，内心才能得

到真正的快乐。

也许很多人跟我一样，在刚开始的时候放不下，认为

拥有才是最好的，觉得当看到自己有那么多东西时才是幸

福的，外在的诱惑对他们而言，是那么美丽。他们用了那

么多的精力和时间去追逐那些所谓的美好。可当心灵和物

质空间被这些东西堆积得无法呼吸时，剩下的只有迷茫。

这就是为什么在这个物质和精神世界都极为丰富的当代，

还有那么多年轻人不快乐，甚至患上抑郁症的原因。

现在的生活节奏如此之快，别再让外物对你造成不必

要的拖累，尝试把你的家变成一方净土，为负荷的心灵减

减压，只有心“简”了，才能算是真正意义上的“极简”

生活。