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而极简的生活，首先要学会“不持有”和“放下”

。

若

能放下，你就强大。不管是感情和物质，都要学会放下。

只有不持有无用的欲望，放下杂念，才能够找到真正的自

我。

在短暂的生命中将一些我们不是很想要的东西舍弃，

把时间或空间留给更重要的人、事、物。用“少量物品过

悠闲生活并从中获得快乐”的生活，才是生活纯白的本质。

你可能会说，我这么努力生活，就是为了好好享受

生活，不拥有的话，我还怎么享受人生呢？你错了—

享用一样物品，未必要真正持有它。例如，你不必拥

有一个每天打理直到厌烦的花园，你可以去家旁边100

米处的街心公园，去那里享用它的美好和新鲜空气，

顺带还锻炼了身体。只要你愿意，整座花园都为你所

拥有；你也不必拥有那些艺术家的作品，把它们藏在

黑暗的箱底直到遗忘。你可以去5公里外的艺术博物

馆，在那里尽心看遍每一幅字画，欣赏每一处细节。

只要你愿意，整座博物馆都为你所拥有。如此看来，

你也不必拥有跑步机、游泳池，开阔宽敞的马路、微

风徐徐的清晨的公园，全都可以成为天然舒适的跑道。

客观地看待事物，抱有“不持有”的心，才能看清每

件事物的价值以及对你生命的意义。不要被欲望和贪念所