第三章 人生，要学会为自己留后路 

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有一次，一位老人的儿子也跟随佛陀出家了，他咽不下

这口气，于是怒气冲冲地去找佛陀，不由分说地咒骂起来。然

而佛陀只是静静听着，直到他安静下来，才平和地问：

“老人

家，您的家中平时总会有亲戚朋友来访吧？”

“当然，那又怎样呢？”

“您会以酒食款待客人吧？”

“那是自然的事。”

“如果客人不接受款待，那些菜肴应该归谁呢？”

“如果他们不吃的话，那些菜肴当然归我呀。”

“您刚才骂我的话，我决定不接受它，所以劳您再带

回去。”

听到这儿，老人感到十分惭愧，当即向佛陀认错。佛陀

接着开导他说：

“一个有智慧的人应当是没有嗔心的。如果以

嗔报嗔，以骂还骂，只会造作口业，并不见得聪明；如果从自

己开始断绝恶语，不对他人恶语相向，就能停止痛苦，不但调

伏了对方，也调伏了自己。”

佛陀的一番话打动了老人，老人这才明白难怪有那么多

人愿意追随佛陀出家。

我们的愤怒其实指向的是自我。当我们在受第一支箭的

伤害时，选择反射一箭，发泄嗔怨，无疑使我们自己又再受第

二支箭的毒害。只有先拔除自己身上的箭，才能疗愈伤口；只

有打破对念头的强烈执着，才能转化愤怒。

如何转化呢？首先，我们要觉察到这种负面情绪的存在，