Introduction

每一种情绪，本质上都是守护我们的天使

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经历都不是完美的，压抑、焦虑、悲观、失望……谁都可能与负面情绪

不期而遇。如果一味逃避，它会像“黑狗”一样穷追不舍；如果接受它

呢？海蓝博士以亲身经历，与我们分享和情绪的相处之道：做情绪上的

智者，不逃避不对抗，拥抱它悦纳它。因为每一种情绪本质上都是守护

我们的天使，和我们的情绪做朋友，健康和幸福也会与我们不期而遇。

与大多数的畅销书不一样，海蓝博士的亲身经历都是用心灵的语言

在书写，没有华丽夸张的修饰。在医学和身心健康领域从事研究及临床

试验达35年之久，丰富的经验汇聚成《不完美，才美》系列书籍，可谓

是厚积薄发。遵从内心的真实想法，将“想”转化为“做”，并且有了杰

出的成就。难能可贵的是，面对实践梦想时的种种困难，她都依旧保持

着诗意的生活态度。这种诗意不是游山玩水的逍遥随性，而是一种怡然

自得，一种博学笃志的神闲气静。作为经济工作者，我们不仅要思考如

何顺应高速发展的时代，还要思考该如何保持着这样的诗意和美好，如

何让企业在时代的滚滚洪流中优雅地前行。

一杯下午茶的诗意，是一个孤独者的独处。这个时代难得的纯粹，

宛如我有一杯茶、你有一段故事的纯粹。

宁远喜（全国人大代表、广东上市公司协会会长、

广东宝丽华新能源股份有限公司董事长

）