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Ⅱ

不完美
才美

Chapter 3

　

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第三章

 

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掌握人生最大的本领：与任何不如意和平相处

情绪是魔鬼还是天使

 80

· 任何一种情绪，都在为你的人生保驾护航 80

· 情绪没有好坏，只有失控的时候才不好 82

· 人的情绪不好，很少和事实本身有关 83

人为什么成就太少？因为负面情绪太多

 85

· 负面情绪不可怕，怕的是陷在其中不能自拔 85

· 人的负面情绪主要是“悲伤过去”“恐惧未来”“愤怒现在” 86

 人生的最大消耗—把精力和时间花在了和情绪的对抗上

 91

· 当你开始对抗，方向就错了 91

· 没有人在面对训斥和指责时，还能把事情做好 94

人的很多烦恼，都是自找的

 96

· 人成熟的标志是能够不带情绪地表达需求和愿望 96

· 可恨之人必有你不知道的心酸 97

人生没有走不出来的困境

 99

· 人生没有过不去的坎，只有以为过不去的心情 99

· 想要不同于常人的生活，就会遭受不同于常人的苦难和麻烦 102