第二章 从头到脚调阴阳

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口疮

虽小却疼痛难忍， 

吃点儿苦味蔬菜来缓解

口疮虽不是什么大毛病，但一个小小的口疮疼起来，却能让人吃不下

饭，喝口水都觉得疼痛难忍。而且几乎每个人都受到过口疮的折磨。对于这

小小的口疮，很多人是又恨又无奈。

中西医双方面辨口疮

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《素问·金匮真言论》认为“脾开窍于口”，意思是脾的功能可以从口反

映出来。《灵枢·脉度》：

“脾气通于口，脾和则口能知五谷矣。”对于口疮，

从中医方面讲，主要是脾胃有热，口腔出了问题，很多情况下是脾胃出了问

题。脾胃有热，通俗地讲就是上火了，胃火表现在口腔里面就是口疮。此

外，中医认为心开窍于舌，如果心经有热，也会口舌生疮，多以舌尖为主。

从西医方面讲，长口疮主要跟自身的免疫力和维生素缺乏有关。体内缺乏维

生素，就会经常长口疮，这也是每当长了口疮，身边人都会让患者多吃富含

维生素的蔬菜水果的原因。另外消化不良、偏食、胃溃疡等消化系统疾病也

会诱发口疮，这方面与中医讲的脾胃方面出问题是相一致的。

爱长口疮还有生活习惯和情绪方面的原因。睡眠不足、过度疲劳、工作

生活压力大、精神紧张、焦虑不安等都会消耗体内的津液，造成阴虚火旺，

从而诱发口疮。长期反复的口腔溃疡，要关注一下有没有伴随外阴溃疡、眼