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调阴阳就是养命

面色萎黄，

 

多半是脾虚瘀滞惹的祸

每个人都希望拥有一个好气色，然而往往事与愿违。现实中常常看到一

些人面如菜色，脸色枯黄没有光泽，整个人看起来都病恹恹的没有精神。很

多人都说这是营养不良了。这跟营养不良确实有一定的关系，然而究其根本

原因，还是脾胃、气血方面出了问题。

“黄脸婆”是这样产生的

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中医认为面色发黄主要跟脾虚和体内有湿导致的瘀滞有关。脾气虚弱导

致不能运化体内的水湿，水湿淤积在体内，气血也不能荣养面部，就会出现

脸色发黄。面色淡黄看起来枯槁没有光泽就是萎黄。这一般跟脾胃虚弱、气

血不足有关。还有一种黄，中医叫作黄胖，就是脸色发黄而且看起来虚胖，

这主要是由脾虚体内湿气重引起的。脾虚导致气虚，不能很好地将气血运输

到脸面，导致脸色发黄；同时脾虚就不能很好地固摄体内的水湿，水湿淤积

在面部，给人的感觉就是虚胖。另外还有一种人又黄又瘦，这种人一般是体

内有虚寒，脾胃不好。

下面说一说很多女性都关心的“黄脸婆”问题。这主要是由脾虚、气血

瘀滞引起的。所谓瘀滞，就是体内的气血不通引起的堵塞，如气滞血瘀、肝

郁气滞等。为什么瘀滞会让你成为黄脸婆呢？因为产生瘀滞以后，气血不能