第二章 从头到脚调阴阳

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血压的病人熬夜后出现头晕头痛及眼红症状时服用。

原因三：生气。常生闷气的人脸色是很可怕的，不只因为其阴沉、不

笑、板着脸，还因为这种人的脸色一定会发青，像是没有血色一般，看上去

让人不禁想退避三分。这种情况引起的脸色发青，大多是因为肝气郁结。肝

是负责调节体内气机运行的。气机调达，肝就会健康。如果经常生闷气或是

心里郁闷，气就郁堵在某一处，这时肝功能也会受到影响。这类人除了脸色

发青之外，还会有胁肋胀痛、月经不调、食欲不振等表现。医生建议：常饮

佛手玫瑰茶，薄荷5克、佛手10克、玫瑰花5克，用沸水冲泡代茶饮。

原因四：疼痛。现代人常有不明原因的疼痛，可能是因为工作姿势，也

可能因为家务繁重，也有因为什么都不做，懒出来的疼痛。当人疼痛的时

候，脸色也会发青，究其原因，是体内血脉瘀阻所致。疼痛最常见的应该是

脸色发白，但是假如发现面色苍白带青，则除了疼痛之外，体内多为阴寒内

盛，导致经脉拘急，气血瘀阻。比如体虚的人、容易感冒的人，疼痛起来多

半会白中透着青。建议针对疼痛病因进行调理。同时增强身体锻炼，增补体

内的阳气，将阴寒之气祛除体外。可以每天晚上泡脚，早上用姜片泡红枣水

喝。不吃寒性的食物，多吃温性、补气血的东西。

   中医古籍这样说   

《难经》说：

“肝，外证面青，善洁，善怒。”脸色发青多是肝出

了问题，人还容易发怒。

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