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调阴阳就是养命

在日常食疗中，可以用萝卜治疗肺热鼻衄。萝卜性凉，味甘辛，有化痰

热、清肺火的作用，可以用白萝卜绞汁频饮，或直接生食。

夏天的时候还有一个比较好的食疗材料。鲜藕凉而味甘，生用有清

热、凉血、散瘀、止血的功效。《食经》记载：

“藕主烦热鼻血不止。”胃

热鼻衄者最宜，肺热肝火鼻衄者也可以用。可以榨汁服用，或者切片熬浓

汤服用。

槐花具有凉血止血，清肝泻火的功效。《本草纲目》提到槐花“炒香频

嚼，治失音及喉痹，又疗吐血衄血，崩中漏下。” 生藕节清热生津，凉血、

止血。小验方：鲜槐花30克(干者15克)，生藕节30克，加水煎汤，去渣

取汁，代茶频饮。功能清热养阴、凉血止血。如果都能取到鲜品，那就压汁

去渣后服用。

桑白皮是桑树的根皮，具有清

 

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肺火、平喘的功效。

地骨皮是枸杞的根皮，具有清肺

 

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火、凉血的功效。