第二章 从头到脚调阴阳

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主要也是因为体内阳气过盛导致血热。孕妇也会出现流鼻血的情况，这是

因为孕期体内雌激素水平升高，血管扩张充血，更易发生鼻出血。这种情

况如果不是经常流鼻血就不用特别在意。还有一种情况就是女性经期流鼻

血，主要也是血热的原因。本来月经是应该往下走的，但因为血热，火性

炎上

①

，使得经血不但不往下走，反而向上逆行倒流，而流鼻血这种情况应

以清热、凉血、降气为主。

鼻血，流一流也无妨

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一般流鼻血的时候，人们都会找一些快速止血的小方法，比如仰着头，

让鼻血流回去。这种方法是不可行的。其实如果是普通的偶尔出现的流鼻

血，大可以让它自然地流完。因为单纯的因为内热流鼻血的话，正常人一

般不会流太多血。这种情况一般都是阳气过盛；阳气过盛了，身体就会进

行自我调节，想办法将它泻出去。流鼻血就是身体进行自我平衡的一种表

现。但是出血量特别大、一时也止不住的话，就要及时就医了，千万不要

自己进行止血。

因为肺热、血热引起的流鼻血，可以用桑白皮、地骨皮来泡水喝。桑

白皮是桑树的根皮，具有清肺火平喘的功效；地骨皮是枸杞的根皮，具有

清肺降火、凉血的功效。用它们来泡水喝能够起到清肺热、凉血的功效。

此外，有些人饮酒后，吃辣椒、羊肉等热性的食物，或者着急生气的时

候，也容易鼻出血，这就是胃火、肝火上攻。此类人群要注意饮食清淡，

调畅情绪。

① 中医认为火热属阳邪，具有蒸腾向上的特点，就像火苗燃烧时向上跳跃。