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调阴阳就是养命

眼睛红肿疼痛、耳朵嗡嗡作响， 

多半是肝出了问题

眼睛红红的，充满了红血丝，并且感到肿胀疼痛。看起来不是很严重的

症状，却让人感到非常不舒服。耳朵里总是嗡嗡作响，搅得人心烦意乱。这

些恼人的小症状，看似不会对身体造成很大的影响，因而经常被人们忽视。

然而这些小毛病却搅得人们心神不宁，无法安心工作学习。

脾气急躁、肝火旺的人容易目赤耳鸣

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到底是哪些原因引起的目赤耳鸣呢？先从目赤来说，如果是突发的，

要考虑是不是眼睛局部感染了，这主要是由于用眼不卫生、用不干净的手

按揉眼睛而引起的眼睛发炎，这种情况要注意用眼卫生，并及时就医，短

时间内一般就能得到治疗。但如果长期感到目赤眼胀，很可能是由于肝火

旺盛或者阴虚火旺引起的。

中医认为肝属木，木生火，肝火旺的人非常容易出现上火的症状。火属

阳，水属阴，阳性的东西是往上走的，因此肝火上攻；肝又主目，因此肝火

旺盛就常常表现在眼睛上，眼睛赤红肿胀等。这类人因为肝火旺盛，往往脾

气急躁，容易紧张焦虑。另外，夜猫子还有睡眠质量不好的人，也常常是眼

睛里布满了红血丝。

熬夜伤身，更伤肝。凌晨1～3点是肝脏排毒、休息的

时间，如果这段时间没有熟睡，肝就得不到很好的休息；肝血不足，自然不