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调阴阳就是养命

头发早早就白了，

 

不是因为你老了，而是因为想太多

明明才三十几岁，怎么就有了白头发，而且有越长越多的趋势。看着一

根根冒出来的白头发，心里一阵阵地发虚，是自己老了吗，还是身体出了其

他毛病？确实，现在很多人，年纪轻轻的就有了白头发，让人苦恼不已，这

究竟是什么原因呢？

要想头发乌黑亮丽，养好肝和肾

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从大的方面来说产生白发的原因主要有两个方面：一个是遗传原因。这

主要跟家族遗传有关，爸爸是少白头，儿子也是少白头，这就是遗传了爸爸

的基因。这种由于遗传引起的头发早白，一般比较难得到治疗，同时对身体

也没有太大的损害，不必有太大的思想负担。另一个就是人体的自然衰老。

随着年龄的增长，人体的各个器官也在发生变化，这是人体的自然变化，无

需太过在意。

然而排除遗传和人体自然衰老这两方面的原因，如果在头发本该浓密乌

黑的青壮年时期却长出了一根根的白发，并且有越长越多的趋势，多半是身

体出了问题，就要引起注意了。中医认为，头发早白跟肝肾亏虚有密切的关

系。血热、肾气、肾精亏虚、气血衰弱都是造成白发的原因。头发的营养来

源于血，如果头发变白或脱落，多半是因为肝血不足，肾气、肾精亏虚。“肝