第一章 万病只有一个原因：阴阳不调

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无力等。

第八，自汗不止

自汗是指白天无明显诱因而时时汗出，不是因为天气炎热或服用发汗

药或其他刺激因素而经常出汗的现象。

中医认为，自汗多阳虚，盗汗多阴

虚。自汗是因为体内阳气虚弱，中医认为气有固摄作用，指阳气对血、津

液等液态物质的稳固、统摄，以防止无故流失的作用。阳气不足，不能发

挥正常的生理功能，不能固摄津液保护体内津液不外泄的屏障出了问题，

就像装水的容器有了小裂纹，津液外漏了就表现为出汗，致使津液外泄，

常伴有疲倦乏力、气短、畏寒等阳虚的症状。

第九，小便清长、腰膝冷痛

中医认为，肾阳不足、气化不利、水液不得蒸腾，小便就会清冷而长或

小便频繁。肾为腰之府，主骨生髓，肾阳不足、卫外不固，风寒就容易侵入

腰膝，就会出现腰酸背痛、腰膝冷痛的情况。