第一章 万病只有一个原因：阴阳不调

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第一章

万

病

只

有

一

个

原

因

：

阴

阳

不

调

Chapter 1

正如《黄帝内经》中所说：

“法于阴阳，和于术数”，这是健

康长寿的根本。生命本来是一个

相对稳定的状态，而这种稳定就

是阴阳平衡。阴阳就像天平上的

左右两个砝码，只有砝码的重量

相当，天平才能平衡，一旦一方

的砝码过轻或过重了，天平就要

失衡。阴阳也是一样，一旦阴阳

失调了，人体的平衡被打破，人

就会生病。所以，要想有一个健

康的身体，阴阳平衡是关键。养

生就是要通过各种方法来达到阴

阳平衡，只有阴阳平衡了，才能

健康长寿。