第一章 万病只有一个原因：阴阳不调

阴阳平衡才能活得好、活得长／2

阴虚原来是这样形成的／5

阴虚的九大典型症状，测测你是否阴虚了／9

这些事儿让你阳气不足／11

阳虚的九大典型症状，测测你是否阳虚了／13

过寒过热都会生病：阳盛则热，阴盛则寒／16

第二章 从头到脚调阴阳

头晕目眩很难受，弄清原因才能对症调养／22

头痛欲裂，穴位按摩来缓解／26

头发早早就白了，不是因为你老了，而是因为想太多／32

大把大把地掉头发，疏通局部气血能缓解／36

恼人的头皮屑、头发出油，用天然植物来洗头／40

眼睛红肿疼痛、耳朵嗡嗡作响，多半是肝出了问题／42

眼干眼涩，看东西模模糊糊的，你的眼睛超负荷运转啦／45

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