怀孕别怕，继续辣

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子宫在盆腹腔内部，周围有妈妈的肠管包绕，外部还有妈妈的腹壁

保护。大自然已经给予胎儿层层保护与包裹，并没有那么脆弱。但

我们确实不建议孕妇一直处在嘈杂的环境里。

小淳妈妈

TIPS

  想顺产的孕妈，深蹲练习对你们有好处哦！

  现代医学不主张孕妇爬楼梯，因为这样容易加重膝关节的损伤。

   准妈妈每天不要玩电子产品超过两小时，坐在座位上不要超过一小时，活动

一会儿再玩哦！

  孕中期是准妈妈最舒适的时间段，趁这段时间去旅行吧！