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好好说话

了什么，做了什么。也就是说，我们要想当下生活质量更高，不

畏惧生老病死，乃至超越生老病死，就应该从好好说话和好好做

事开始。

这是由外而内，由内而外双向进行的。好好说话就是一种内

外兼修的法门。

所谓言为心声，因为话就是自己的心，比如人起了恶念，对

别人说话就容易恶语相加；如果某人想讨好别人，想达到一些目

的，就爱说一些讨好的话，这是因为内心有了谄曲，自然就会从

语言流露出来。

我们有时也会说一些言不由衷的话，就是说我心里不愿意，

但是又有求于别人，就会说一些违心的话，口是心非的话。听起

来是好话，但实际上是不好的。

那么，怎样避免心口分离？怎么做到言行一致？

好好地修慈心、悲心、喜心、舍心。这些心念修好以后，我

们说出来的话，肯定是出于好心，肯定是对方能接受的好话。