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回家吃饭的智慧

四代中医传下来的养生救急食方

促进对方的功效；一种食物的皮与肉的形态差别越大，它们的阴阳性

质也差别越大，作用就会相反，可以相互平衡、中和对方的偏性。

读者评论

1.我因肾功能障碍，很多药都不敢用，最近两三年一些小病小痛都是按陈老师

书里教的食疗方法来调理，效果真的很好。 

——

夏草

2.当年就是看了《回家吃饭的智慧》，让我喜欢上了药食同源的食材，继而喜欢

上了中医，用自己的所学帮助家人和朋友调理身体，简单又实惠。 

——

雪儿

3.我家人一直看您的书，我妈妈看您的书都越来越自信了，因为她的姐妹们会

经常请教她。 

——

红豆苗

4.陈老师，我几年前偶然买过您的《回家吃饭的智慧》一书，受益匪浅，书中

的方子基本是用一个灵一个，后来四本都买了，几年来不知少吃了多少药，推荐了

十几人买您的书，目前我也迈入了食疗养生的大门，免费为大家讲课，讲的很多方

子都是您书中我使用过的，非常感谢！ 

——

张智颖 

5.老师出的书全部都买了，还买了多套送给亲人，每本书都很实用。这几本书

都成了我家的家庭医生，太感谢了！ 

——

Fenny

6.鱼腥草四季常备消炎药；泡菜之美，茄蒂之奇效，各种小茶包的大智慧……

陈老师让我们知道了生活处处都能发现宝贝，简单的食材随手可用，陈老师带领我

们走进了食疗的大门，开启了养生的智慧！感恩！ 

——

王倩