孩子挑食，给他喝姜枣饴糖水 _
248
让孩子健康地吃甜食——消食防病的橘皮糖 _
251
调理小孩子遗尿的食方——豇豆干炖黄牛肉 _
256
给孩子补脑的食方——麦芽糖蒸核桃 _
258
第七章
让孩子中考、高考顺利的食方
备考期间食方（大考前一年开始） _
262
增强记忆力的家传补脑菜——“赛蟹黄” _262
孩子备考太疲劳，喝蜂蜜醋水减压 _263
备考复习到深夜，夜宵吃什么 _265
孩子中考、高考当周前别进补，饮食要清淡 _
266
调理考前心烦紧张睡不好的饮方——莲子甘草茶 _
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孩子考试当周的食方 _
269
早餐吃什么 _270
午餐吃什么 _272
晚餐吃什么 _273
女生考试痛经吃什么——核桃红糖茶 _
274
考场提神小妙方 _
276
在嘴里含一小片人参 _276
吃香蕉，给大脑充电 _277