甜黄泥，做给孩子和孕妇吃 _
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甜黄泥，增长孩子智力的甜品 _198
怀孕后吃甜黄泥，能促进胎儿的大脑发育 _200
有口角炎和口腔溃疡，可以吃甜黄泥调理 _201
老人不宜吃甜黄泥 _202
鸡酪汤——孝敬老人的补气养神汤 _
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十全大补酒糟鸡，立秋之后贴秋膘 _
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养阴圣品——冰糖银耳羹，从中秋开始吃起 _
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青青荷叶粥，伴你度长夏 _
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会喝米粥，性命无忧 _
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吃面要喝面汤，安神、养胃、降肝火 _
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病邪在身，可求艾蒿 _
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端午前后的艾蒿，药性甚好 _225
艾灸，“无一症不可治” _226
下焦湿寒，用艾蒿泡澡 _227
苦蒿煮水洗澡，专祛湿热之毒 _
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第六章
让孩子吃得香、身体好、更聪明
宝宝长湿疹，用金银花藤煮水泡澡 _
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孩子感冒咳嗽、积食，就吃“火烧红橘” _
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孩子胃口差、爱生病，吃炒连贴拌饭 _
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