吃香蕉一定能治便秘吗 _138
口腔溃疡，涂蜂蜜加板蓝根愈合得快 _
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得了慢性咽炎，喝蜂蜜绿茶可以缓解 _
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生菜籽油加盐，治烫伤不留疤 _
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你的小便正常吗 _
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调理尿频、小便疼痛、尿不尽的食方——金钱草水 _148
专调起夜频、夜尿多的食方——糯米糊 _148
突然尿频，可能是感冒前兆，喝醪糟水和吃橘子皮 _149
拉肚子不是小事 _
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吃生冷后拉肚子的食方——姜丝绿茶 _151
调湿热腹泻的食方——生拌马齿苋 _152
吃多了油腻之物拉肚子怎么办？吃山药莲子羹 _153
老在天不亮时拉肚子，用山药莲子荔枝核煮粥喝 _153
大便时干时稀，要喝酸梅甘草汤 _154
出汗多并非排毒多——专调汗多症的食方 _
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出汗多了，就会伤血 _156
专调睡觉时爱出汗的食方——乌梅大枣汤 _157
幼儿睡觉时爱出汗怎么办 _158
调理前胸总是出汗的食方——莲子糯米粥 _159
调理一动就出汗的食方——黄芪大枣煮水 _159
“蒸笼头”，罗汉果煮水喝 _160
手脚心爱出汗，吃大蒜能缓解 _161
专调各种口渴问题的食方 _
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经常口干舌燥，尿频，吃菠菜根、葛根粉 _163
治爱喝热水的口渴症食方——生姜大枣茶 _164