35

第2章 十二经络的值班表：子午流注

你不按时睡觉，除了第二天头脑不清醒以外，还会脸色晦

暗、皮肤粗糙、胸胁疼痛、头晕目眩。这就是

23点前睡美容觉

的原因。由于胆经从脑后侧经过，因此晚睡也是很多常年偏头

痛患者的病因。所以别花那么多钱去美容院美白了，也别再吃

止痛药了，早点儿睡比什么都管用。

（2）丑时：1：00 — 3：00，肝经当令

所谓“肝胆相照”，你要记着胆后面就跟着肝，一对好兄弟。

肝经的功能是什么呢？

肝经是把肝血运送给肝，滋养它，让它进行新陈代谢和自

我修复。丑时未入睡者，肝回不了血，有毒的血排不掉，新鲜

的血生不成，胆又无法换胆汁，所以这些人容易得胆结石、囊

肿、大三阳、小三阳等各种病症。同时还会面色青灰，情志倦

怠而躁，易生肝病，脸色晦暗长斑。

肝毛病特多，必须得惯着，否则如果肝出问题了，都将是

大问题。由于肝经循经面部，丑时不睡，你的脸就会变丑，想

美容回来基本没可能了。