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养气血就是养命

妹子偏爱“重口味”，嘴巴过瘾， 
月经过量

火锅、涮羊肉、麻辣烫是很多“重口味”美眉们的最爱，即便是炎热的

夏天，哪怕是吹着空调、电扇，满头大汗地享受这些热气腾腾的美食。而冬

天就更不用说了，用火锅等热汤辣味正好可以驱散寒意。殊不知，过多的热

辣饮食无疑会给身体添了把“火”，“痘痘”开始往外冒，“面子”问题一出

再出。而且，脾气莫名其妙也变大了，易发怒，为了鸡毛蒜皮的小事情也会

闹得脸红脖子粗。

为什么会出现这些情况呢？原来都是我们吃的那些过于辛辣、热烫的东

西惹的祸。由于内火旺盛，急需找到宣发的出口，所以任何一个机会都会被

流动的血液加以利用，流到不通的地方就会瘀滞，因此“痘痘”就出来了。

“血为气之母”，血不通，气就不顺，易生气发怒就是这么来的。

除了这些问题，很多美眉发现在来月经的时候， 

“大姨妈”来势汹汹而且绵

绵不绝，还会流连不走。这时候女性朋友们就会郁闷“这次怎么会这么多”。这

都是热辣食物惹的祸。火锅调料里有辣椒、花椒、丁香、肉桂等调料，这些

调料在中医看来，都是大辛大热的，极易导致上火，而上火就会引发血热。

血热是引起月经过量的主要原因之一。热入血中，血液运行速度会加快，而

且运行轨迹也会出现异常。就像一壶水，将它加热至沸腾的时候，水就会因

热翻腾，甚至溢到水壶外。所以，血热就会引起月经问题，如经血过多和月

经提前等。