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 第一章 气血到底多重要，气血不好究竟表现在哪些方面

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“女七男八”，《黄帝内经》说： 

女人的生命以“七”为节点

中医认为女人的生命都是以七年为一个周期的。为什么是“七”呢？

“七”有什么特殊的含义？原来这个观点来源于中医经典《黄帝内经•上古

天真论》中提到过一个很重要的定律，我们把它归纳为“女七男八”。“女七

男八”的意思就是女子的生命节律跟七有关，而男子的生命节律跟八有关。

它以此提醒人们：女子的生理状况每隔七年会发生一次明显的改变。

“一七”就是7岁时，女孩子虽然还小，但实际上身体已经开始发育，

只是表现得不明显。此时肾气开始慢慢旺盛，乳牙也逐渐开始更换，而一些

早熟的女孩子乳房可能也开始有点发育了。

到了“二七”，也就是14岁左右的时候，身体开始出现了一些比较明显

的、令女孩子害羞的变化，比如初潮来临、乳房发育等。这一时期的女孩

雌性激素迅速增高，卵巢功能渐趋成熟，身体从而快速发育。从中医的角度

来讲，就是肾气充盛了，使得主导生殖的任脉通畅。通俗来说，将女孩子的

身体比作一个蓄水池，将任脉比作通往蓄水池的小河沟，池里原来只有很少

的一点水，然后随着年龄的增加，从7岁开始，突然蓄水池里的水就多了一

些，到了14岁的时候河沟慢慢开始通畅，蓄水池的水就满了，水太满就需

要定期泄洪。

这也就是说，女孩子大概在“二七”的时候迎来初潮，以后每月都需要

排出体内的经血，就像蓄水池定期开闸放水一样。现在女孩子平均的初潮年