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 第一章 气血到底多重要，气血不好究竟表现在哪些方面

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打通任督二脉，不仅做侠女， 
更要做美女

看过金庸武侠小说或电视剧的人一定对“任督二脉”耳熟能详，因为金

庸笔下的武林高手在打通任督二脉后，武艺就会大为精进，甚至成为绝世高

手。他们内力超群，抬手能卷起落叶龙卷风，纵身能在空中呼啸驰骋。当然，

这些夸张的描写是违背物理学原理的。不过从中医的角度来看，任督二脉的

确对人体非常重要，而其中的任脉对女人来说更是非常重要的一条经脉。

医学大家李时珍写过一本专著叫《奇经八脉考》，里面是这样论述任脉

的：

“任脉起于会阴，循腹而行于身之前，为阴脉之承任，故曰阴脉之海。”

说的就是任脉作为奇经八脉之一，被称为“阴脉之海”，具有调节全身诸阴

经经气的作用。对于女人来讲，它最主要的两个作用就是调节月经和主生

殖。当任脉畅通、气血充足，女人的月经就会顺畅，经期也不会肚子疼，生

殖系统功能也会很好，会非常有女人味。

当然，要想气血通畅，仅仅靠任脉畅通是不够的，全身的经脉都必须保

持通畅才行。督脉和任脉是一个循环，任脉是阴经，督脉是阳经。任脉当然

重要，但也要保持督脉的畅通才行。

任脉属阴，所以跟女性关系会更密切一些。如果任脉不通，月经肯定来

不了。比如到了更年期，任脉的血就不那么充足了，气也不那么畅通了，也

就是《黄帝内经》中提到的“任脉虚”，这时候女人就不再来月经，也无法

怀孕了。所以有些没到更年期却发生闭经的女性，就要看看是不是任脉气机