现实生活中，很多人都或多或少地存在气血问题。脸色暗

黄没有光泽，失眠，刚发生的事转脸就忘，身材走样，整个人
看起来病病殃殃的，更甭提什么“精气神儿”了。如果你出现
了这些症状，多半是气血出了问题。气血要么不足、要么瘀滞，
这都会让你爱生病、老得快。那么，怎样才能摆脱这些恼人的气
血问题？究竟平时应该怎样调养才能拥有充足又通畅的气血呢？

养气血就是养命

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