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养气血就是养命

给自己一个好脸色

第五章 人体自有特效药，穴位按摩，让气血活起来

足临泣穴——女人的福穴，还你好气色／88

常按“妇科三阴交”，妇科好、皮肤润、不显老／90

刮痧，让不通的地方通起来，痛就消失了／92

气海一穴暖全身，气顺了血自然就通畅了／94

女人一生要养血，多揉血海穴，气色红润显年轻／96

气不顺了，找准内关穴和膻中穴，揉一揉就能好很多／98

第六章 “面子”为什么频繁出问题

卸妆后面如菜色，多半是气血虚了 ／103

痘痘层出不穷，其实是血热瘀滞在作怪／105

女强人和“林妹妹”都容易长斑，原来是生气惹的祸／108

小心瘀滞让你变成“黄脸婆”／112

肤色暗沉、过早衰老的原因，竟然是过度节食／114

中篇脸 色